今日はボクシングトレーニング１時間してきた。 ミット打ちとサンドバック打ちで汗をかく 朝の果糖のバナナは脳に染みる笑 【朝食】 バナナ一本 77kcal 【昼食】 味付けゆで卵 ２個 わかめスープ ミックスサラダ きんぴらごぼう うの花 豆腐とひじきのサラダ…

２ヶ月後の７月末までに減量期に入るので これから毎日日記を習慣付けようと思う。 元々、アクティブな私は今でも週３〜４は様々な格闘技で汗をかいている。 体力面でも特に困っては無いのだが ここ数年「いっぱい食べていっぱい動く」を モットーにしてたの…