昨日は会食が入ってて酒を飲む なので今日の午前中は絶不調 禁酒出来ない相手だったのでしょうがない 酒に弱くなった感じがする。 【朝食】 グラノラフレーク 計 165kcal 【昼食】 コロッケ ブロッコリー 野菜ミックス 味噌汁 計 558kcal コロッケが意外に重…