２ヶ月半に渡る減量期と禁酒も徐々に慣れてきつつある。 朝７時に快適に目覚め お弁当持って通勤 お昼お弁当食べて １８時に仕事終わって トレーニングして 夕飯を食べてお酒を飲まない。 翌日のお弁当を作って冷蔵庫へ そして０時に床について日記とカロリ…