禁酒１９日目 今日は朝から暑い 事務所に着いて時間に余裕あったので バナナをパクリ 【朝食】 バナナ １本 計77kcal そして昼食 【昼食】 オクラサラダ 糖質０麺かぼすうどん こんにゃくスープ ミックスベジタブルとブロッコリーのバターソテー 茶碗蒸し 計…