減量期５７日目、禁酒５８日目

今日は午前中ゆっくりちょっといつもより１時間遅く起きる

時々ある『直行』という最強の魔法の言葉笑

【昼食】

オマール貝のスープパスタ

ちくわサラダ

計　462kcal

午後は仕事を終えてボクシング🥊トレーニング🥊

汗が今日はなぜか以上に出る💦

【夕食】

いわしの丸干し

海老のオイスター炒め

計　452kcal

総摂取カロリー

914kcal

総消費カロリー

3,136kcal

▲2,222kcal

累計純減カロリー

▲95,826kcal（約13.3kg減）

今日は特にネタがない笑

ただご飯食べて運動しただけw

そして酒を飲まなかった今日...
明日を快適に過ごすためノンアル生活と食事制限の毎日。