だいたいだい

減量期活動料理日記

風呂

お題「リラックス法」

いつも時間ない時は

朝シャワーが🚿当たり前だった。

もう何年も湯船に浸かる事は銭湯に行く時に

時々浸かるぐらいで入らない。

最近半身浴にハマり毎日20分ぐらい入って

汗をかく

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自分の部屋はエアコンガンガンにつけて

スタンバイ

ゼロコーラもスタンバイw

スッキリして朝の目覚めがいい。