禁酒も７０日目を突破した。 今日も暑い暑い炎天下の日々 どうしてこんなに暑いのだろう 【昼食】 こんにゃくパスタのナポリタン 計 524kcal 【夕食】 枝豆とシーチキンの冷製パスタ 海老とブロッコリーのサラダ 計 734kcal 総摂取カロリー 1,256kcal 総消費…