お題「こだわりレシピ」 朝遅めに起きて昨日作ったキウイジャムと鮭の漬けを冷蔵庫から出して激安だったごま鯖をムニエルにする。 【朝食】 鯖のムニエル 鮭の漬け フランスパン キウイジャムヨーグルト キノコソテー 計 796kcal 朝からゴージャスなカロリー…