お題「手作りしました」 今日は、週末チートデイで朝から気合いを入れてご飯を作る笑笑 まずは米粉パン 米粉は栄養にいいらしいと聞いたので調べてみた。 https://macaro-ni.jp/1306 米粉を無塩バター、塩、砂糖、ドライイースト 温めた牛乳で一旦こねる。 …

お題「これ買いました」 減量期も今日で２６日目。 昨日もちょっと述べたがそろそろ昼食のコンビニ飯が飽きてきた 袋野菜に低カロリーなお惣菜とゆで卵、スープで腹を満たしの繰り返しではいい加減飽きる 時々、事務所に『ある程度のキッチンがあればなあ〜…