お題「簡単レシピ」 料理得意な自分が過去に作ったレシピ厳選して 書いてみます。 3位 ガパオライス タイ米 適量 ひき肉 適量 たけのこ 適量 レタス 適量 パプリカ 一個 塩 少々 ナンプラー 大さじ２杯（なければ醤油でもいい） だいぶそぼろご飯感出るがw …

昨日、食べ損ねた夕食を我慢して朝食は昨晩作った 具沢山野菜きのこスープを食した。 【朝食】 野菜きのこスープ ミックスサラダ バナナ 計182kcal ※自家製スープは材料より算出。 昨日からのプチ断食後のスープは染み渡る笑 お腹いっぱいになり、シャワーを…